Pele saudável

Hábitos ajudam a manter a pele em dia.

A rotina diária de beleza desempenha um papel essencial na vida da mulher. De maneira saudável, adotar alguns hábitos ajudam a manter a pele em dia para o casamento, por isso, separamos algumas dicas imprescindíveis manter a pele renovada. Confira:

– A alimentação constitui a chave para a solução de muitos problemas que nos impedem de manter uma boa aparência natural e que nos fazem gastar muita energia, por isso, coma alimentos ricos em fibras e principais fontes de vitaminas, como frutas, verduras e legumes, em especial, de vitaminas A,B e C.

– Crie o hábito de cuidar diariamente de sua pele. Adote uma rotina de beleza, com sabonetes, cremes e esfoliantes, afinal, a pele precisa de cuidados. Quinzenalmente faça uma limpeza profunda com um profissional especializado.

Mariée

– Durma! É mais que comprovado cientificamente que 8 horas de sono mantem a pele saudável e sem olheiras. Nada como ter a pele descansada para este dia especial.

– Evite alimentos gordurosos e o consumo de bebidas alcoólicas, em sua maioria, eles causam acne e manchas.

– Os cuidados com o Sol devem ser tomados, use protetor solar, não apenas no rosto como nas mãos.

– Para este dia, o ideal é usar o mínimo de maquiagem para o máximo de efeito: texturas e cores sutis que realçam sua beleza natural.

Mariée

Fotos: Pinterest

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