Receita Na Quarentena: Opção de Café da Manhã Saudável Para Comer No Home Office

Vem conferir uma receita de Overnight Oats!

Em tempos de isolamento social e Home Office, acabamos ficando mais tempo no computador e não nos alimentamos direito. No post de hoje, vamos te dar uma dica de receita fácil e saudável para você comer enquanto trabalha, vem conferir!
Dica de Receita Na Quarentena: Opção de Café da Manhã Saudável Para Comer No Home Office
Dica de Receita Na Quarentena: Opção de Café da Manhã Saudável Para Comer No Home Office

receita de Overnight Oats

O QUE COMER NO HOME OFFICE?

Essa é uma ótima opção para quem quer um lanchinho saudável enquanto trabalha no computador. 

Eu comecei a fazer quando trabalhava na redação de uma T.V até às 13h, e acabava almoçando tarde. A receitinha é da minha mãe, que é nutricionista. (Ela também deu essa receita aqui: Receita de Panqueca Fit Para Fazer Na Quarentena).
A Overnight Oats é super fácil de montar e sempre me salvava quando batia uma fominha fome no final da manhã. É um lanchinho que você se sente bem em comer além de ser rico em proteínas e fibras, vem ver!
INGREDIENTES 

– Aveia
– Granola
– Chia
– Uva Passa
– Cramberry
– Coco em lascas
– Maçã ou morango
– Mel 
– Leite de vaca ou leite vegetal

MODO DE FAZER
Coloque os ingredientes em um potinho de vidro e reserve na geladeira por uma noite. A ideia é virar um ‘mingau’. Pela manhã, você pode adicionar ingredientes frescos, como castanhas, banana e mais granola. 
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