Se cuidar é um ato de amor-próprio e faz bem para o nosso bem-estar físico e mental! Mas tem algumas coisas que você precisa saber para começar uma rotina de beleza. Vem conferir!
A coluna Teinspira de hoje é sobre skincare! Ter cuidados com a pele diminui o estresse e melhora a autoestima. Por isso, separei algumas dicas de ouro para você começar a cuidar da sua pele. São todas bem simples, pra você começar hoje.
Vamos lá!
QUAL O SEU TIPO DE PELE?
É uma pergunta que você deve se fazer para começar qualquer cuidado com a sua pele. Uma análise bem resumidinha dos tipos de pele (existem outros tipos de pele, mas estes são os mais comuns)
Pele oleosa: aparência mais brilhante, com poros dilatados e oleosidade em excesso na zona T (testa,nariz e queixo)
Pele sensível: pele reage a muitos produtos, fica vermelha com facilidade e tem tendência a alergias.
Pele seca: tendência a linhas de expressão e muitas vezes tem a espessura mais fina. Não tem oleosidade excessiva!
Sabendo qual o seu tipo de pele, você deve comprar os produtos específicos para ela. Isso faz TODA a diferença!
OLEOSIDADE É DIFERENTE DE HIDRATAÇÃO
Se você está aí pensando qual o tipo da sua pele, e lembrou que sua pele as vezes descama mas ainda assim fica brilhosa, preciso explicar uma coisinha para você. É super normal ter pele oleosa e ainda assim a pele descamar. Sabe por quê? Peles oleosas não são necessariamente hidratadas. Hidratação tem relação com a quantidade de água, enquanto a oleosidade tem relação com a quantidade de óleo.
Teste para saber se sua pele está precisando de água
Pingue gotinhas de água na sua testa. Se a água for absorvida muito rápido, é porque ela precisa de hidratantes e de água!
USE E ABUSE DO COSMÉTICO MAIS BARATO DO MUNDO: A ÁGUA!
Sabe aquela dica de beber em média 2L de água por dia? Ela é primordial para ter uma pele mais saudável. Todas as reações que acontecem no nosso corpo e, no caso, na nossa pele, precisam de água.
Um desafio!
Beba mais de 2 litros de água por dia e daqui duas semanas me conte como a sua pele está mais bonita 😉
ENCONTRE UM HIDRATANTE PARA CHAMAR DE SEU!
Essa dica é para TODOS OS TIPOS DE PELE. Sua pele é mais oleosa? Use um hidratante mais leve, pode ser uma bruma, um gel ou até um spray. Para peles sensíveis e secas, procure ativos como vitamina E ou vitamina C para dar um up na hidratação da pele.
PROTETOR SOLAR DE 3 EM 3 HORAS
Muitas pessoas se atentam só com o FPS do protetor solar e se esquecem que mais importante que isso, está a frequência do uso. Você não vai estar protegido do sol se aplicar protetor uma vez só no dia. A aplicação deve ser feita de 3 em 3 horas. Além do protetor solar impedir que a pele fique vermelha do sol, ele previne o envelhecimento, manchas e o câncer de pele.
Que tal começar a sua rotina de beleza hoje?
